安全期知识

首页 > 安全期知识 >

如何预防痛经


1、避免情绪剧烈波动:剧烈的情绪波动、沉重的思想负担,过分的忧郁焦虑,再加上对痛经的敏感、紧张等因素均可刺激中枢神经,使子宫过度收缩,引发痛经或使痛经症状加重。因此,痛经患者应尽量控制自己的情绪,保持精神愉快,情绪放松,以减轻痛经的发作。

2、防止房事过度,注意性生活卫生:房事过频或经期过劳均可导致精神紧张,子宫过度收缩,使子宫缺血缺氧而发生痛经。平素房事不洁,不注意经期卫生,可导致盆腔器官感染,是导致继发性痛经的重要因素。因此,平时应注意节制房事和性生活卫生,尤其是痛经发作时,更应卧床休息,绝对禁止性交,能有效防止和缓解痛经的发生、发展。

3、经期注意保暖:经期注意腹部保暖,对缓解痛经有好处。尤其是在经期注意不要冒雨涉水,坐卧湿地、下水游泳等,在空调房内或外出时最好加一件衣服,注意保暖能有效避免痛经加重。

4、防止滥用药:痛经患者用药多在经前一周开始,需谨慎用药。忌用促凝和止血药,如安络血、维生素......

》》安全期计算器《《

》》排卵期计算器《《

    网站地图 9号赌城会员注册 玛雅彩票游戏 彩票平台注册送钱
    PT电子游戏官网 申博游戏端下载 太阳城美女荷官 申博太阳城
    gt彩票北京赛车 金沙时时彩娱乐平台登入 百万发直营网 京城娱乐彩票平台
    9号赌城怎么样 佣金彩票代理平台 彩票大窳家走势图大全 彩票平台代理拉人
    彩票大全 新葡京游戏平台 彩票平台招代理 中国彩票网站大全
    DC927.COM 1112934.COM 55sbmsc.com XSB594.COM 518jbs.com
    88sbsun.com 575sj.com 777TGP.COM 358PT.COM S6183.COM
    555xsb.com 591ib.com 8JHS.COM 8TJS.COM 4888tyc.com
    505sj.com 3454111.COM 304psb.com 86XTD.COM 44sbsg.com